화순군, '비만탈출 건강UP!' 운동교실 참가자 모집

화순군 '비만탈출 건강UP!' 운동교실 참가자 모집

[뉴스맘] 화순군이 비만으로 인한 만성질환 예방 및 지역주민 건강 증진을 목표로 ‘비만탈출 건강UP! 운동교실’을 운영한다고 22일 밝혔다.

이 프로그램은 8월부터 12월까지 5개월간 화순군 어울림센터 체력단련실에서 주 3회(월, 수, 금 오전 9시~10시) 진행된다. 건강관리에 관심 있는 지역 주민이면 누구나 신청할 수 있으며, 22일부터 30일까지 선착순 15명을 모집한다. 참가비는 무료다.

'비만탈출 운동교실'은 운동지도사의 체계적인 지도 아래 맨손 스트레칭, 소도구 및 운동기구를 활용한 근력운동 등 체중감량과 기초체력 향상을 위한 다양한 신체활동으로 구성된다.

참가자들은 사전·사후 체성분 측정 및 기초 체력검사를 통해 개인별 신체 변화를 확인할 수 있다. 검사 결과를 바탕으로 보건소 내 전문 인력과 연계한 영양·만성질환 등 '통합건강관리 서비스'도 제공돼 운동 효과를 극대화할 예정이다.

박미라 보건소장은 최근 신체활동 부족으로 비만과 만성질환 위험이 증가하고 있음을 언급하며, 이번 프로그램이 주민들의 올바른 운동 습관 형성에 기여할 것으로 기대한다고 밝혔다. 아울러 지역주민의 수요를 반영한 건강증진 프로그램을 지속적으로 개발할 방침이라고 덧붙였다.

참여를 희망하는 주민은 화순군보건소 건강증진팀(☎061-379-5326)으로 전화 신청하면 된다.